Recreos de Bienestar

8 días, un ratito al día, para soltar

el ruido y recordar quién sos.

Esto no es un curso...

Es una invitación a bajar el ritmo y dejarte tocar por historias reales.

Un encuentro con la ligereza, la ternura y la claridad… sin fórmulas.

Un recreo es una pausa. Un regreso a tu ser.

Un espacio suave en medio de lo cotidiano, para reconectar con tu paz interna, tu claridad, tu bienestar… sin esfuerzo.

No te estamos invitando a un curso, ni a un reto, ni a una lista de exigencias. Te invitamos a compartir el calor de una fogata virtual.


Un círculo donde escuchar historias reales de personas como vos y como yo, que se reencontraron con su bienestar de formas simples y únicas.

  • Fechas: Del 10 al 17 de agosto del 2025

  • Horarios: 10:00 AM México / 1:00 PM Argentina
    60 minutos

ACCESO SIN CARGO

Cada día escucharás dos historias diferentes que te compartirán desde el corazón una experiencia de vida, un instante en el que surgió un insight, cayó un 20, algo pasó que transformó su experiencia de la realidad, que abrió posibilidades.

¿Para qué? Por que todos aprendemos de todos, por que muchas veces escuchando la experiencia de otro tenemos nuestros propios insights, por que además es una excelente oportunidad para practicar la escucha, la presencia y disfrutar de la calma.


Y si querés, vas a poder hacer preguntas o compartir lo que te haya tocado.

Un encuentro breve y vivo, que abre posibilidades.
Abierto para todos, desde el corazón, un instante de humanidad

y conexión real.

¿Qué pasa cuando te inscribís?

  • Te mandamos por email los enlaces de Zoom y la invitación al grupo de Whatsapp que se usará para este evento. Te enviaremos un recordatorio diario del evento del día.

  • Vas a recibir acceso a todas las grabaciones, incluso si no podés estar en vivo.

  • Cada día podrás ver quién comparte y sobre qué tema.

  • Y sobre todo: te vas a estar regalando un rato diario de conexión y bienestar.

Este espacio NO es para vos si:

  • Querés técnicas complejas o te apasiona sumergirte en análisis interminable.

  • Querés filosofar durante horas o analizar desde la mente.

  • Buscás compararte o sobrepensarte a partir de lo que otros cuentan.

Este espacio SÍ es para vos si:

  • Sentís curiosidad por nuevas voces en este entendimiento.

  • Querés abrir puertas desde lo simple y lo tangible.

  • Te gusta compartir desde el corazón.

  • Sabés que también sos estudiante mientras acompañás a otros.

  • Quisieras un momento liviano en el día, sin tener que hacer nada más que escuchar.

Conoce todos los detalles:

Seguí bajando y vas a encontrar a todas las personas que comparten durante los encuentros.

Vas a poder ver sus fotos, los temas de cada día y también descargar el programa completo si lo necesitás.

Estos son tus compañeros y compañeras de este recreo:

- Domingo 10 de Agosto -

¿Y si fuera más fácil?

El arte de liderar con claridad

“¿Y si fuera más fácil?” es una invitación a cuestionar la creencia de que todo debe lograrse a través del sacrificio y el esfuerzo extremo. Gabriel Uribe comparte cómo rendirse —no desde la derrota, sino desde la sabiduría— transformó su forma de liderar y vivir.

Esta conferencia combina historias reales y reflexiones profundas para mostrar que el verdadero poder surge cuando dejamos de pelear con la vida y comenzamos a fluir con ella. Una experiencia para líderes que están listos para soltar el peso innecesario y conectar con una manera más clara, serena y efectiva de liderar.

Gabriel Uribe

Gabriel Uribe impulsa una nueva forma de liderar donde la productividad, la salud mental y la consciencia conviven en armonía. Coach, facilitador y fundador de Rising UP, acompaña a líderes y organizaciones desde un enfoque estratégico y humano. Padre, esposo y tejedor, encontró su vocación en el desarrollo del liderazgo consciente y la creación de culturas organizacionales sostenibles.

LinkedIn: Gabriel Uribe

Del Ruido al Silencio:

El Camino de Regreso a Mí

En este webinar íntimo y abierto, comparto mi proceso de transformación desde el entendimiento de los 3 Principios. Un camino que no ha sido lineal ni perfecto, pero sí honesto, vivo y profundamente revelador.

Desde mi historia de reinvención, te invito a mirar lo invisible: cómo pasamos del pensamiento reactivo a una atención más consciente; cómo las emociones se vuelven aliadas, el cuerpo una brújula y la vida un espejo que nos muestra, una y otra vez, lo que ya somos. Una conversación sin técnicas ni fórmulas. Solo verdad y presencia.

Javier Córdova

Coach de Transformación, fundador de Logra Tus Sueños, apasionado por acompañar a personas, equipos deportivos y organizaciones en procesos de cambio profundo y sostenido. Ingeniero, artemarcialista y papá, encontró su verdadera vocación en servir como vehículo de transformación, ayudando a otros a reconectar con su sabiduría interna y a desplegar su máximo potencial.

Conoce más de Javier aquí


- Lunes 11 de Agosto -

Vivir desde el miedo

dassd

A veces el miedo se apodera de nosotros sin darnos cuenta: imaginamos lo peor, nos paralizamos ante el futuro y sentimos que todo se desmorona cuando las cosas no salen como esperábamos.

En este webinar hablaremos de ese miedo que nace de nuestras creencias, de cómo nos limita y nos desconecta de la paz y la confianza que ya están en nosotros.



Charo Camino

Durante años creyó que debía controlarlo todo para sentirse segura, pero esa búsqueda constante solo la alejaba de sí misma. Hoy, como coach y facilitadora de los Tres Principios, acompaña a personas atrapadas en el miedo, la culpa o la duda a reconectar con su claridad interior. No enseña técnicas, sino una comprensión profunda que transforma desde dentro.

conocetucamino@gmail.com

La peor mamá del mundo

Me gustaría compartir lo que he ido aprendiendo a través de este entendimiento. Aún me queda mucho por recordar y practicar, pero algo ha cambiado.

Descubrí que hay dos formas de educar: desde el miedo y desde el amor. Y que solo una de ellas nos acerca de verdad. Este webinar es una mirada honesta y sin disfraces a lo que significa ser madre cuando uno cree que lo está haciendo todo mal... y empieza a preguntarse si eso será cierto.

Karen Kurson Asse

Karen es mamá de cinco hijas y, desde muy joven, creyó que lo hacía todo mal. Se describía a sí misma como una pensadora rumiante y cansada. Pero con el tiempo empezó a cuestionar esa historia tan arraigada. Hoy comparte su camino con otras personas que también dudan de sí mismas, abriendo un espacio para explorar con honestidad lo que hay más allá del miedo y la culpa.............................................................................................................

Karenkurson@yahoo.com


- Martes 12 de Agosto -

¿Todo lo que tienes hoy...

ya lo habías pedido alguna vez?

Solemos olvidarnos de que muchas cosas que hoy tenemos, son aquello que alguna vez le pedimos a la vida. A veces, lo que soñamos llega en formas inesperadas y, al no reconocerlo, seguimos buscando sin parar.

Este webinar es una pausa para mirar con nuevos ojos lo que ya está en nuestra vida, y reencontrarnos con ese deseo profundo que alguna vez tuvimos. Una invitación a agradecer, a soltar la prisa por más, y a abrirnos a recibir lo que ya está floreciendo, incluso si aún no lo habíamos notado.

Cecilia Benavides

Cecilia Benavides es peruana y coach de Vida y Transformación. Disfruta de la vida sencilla y de estar en contacto con la naturaleza. Su camino como instructora de yoga le mostró que muchos alumnos necesitaban algo más que una práctica física: ser escuchados. Así llegó al coaching, donde crea espacios para conectar, conversar y redescubrir lo que somos.

Cecibe2000@gmail.com

¿Está la esperanza jugando

a favor nuestro?

Por años, siglos y milenios, la esperanza ha sido parte esencial de generaciones, culturas y organizaciones humanas. Se asocia a una visión optimista del futuro y combina un deseo profundo con la creencia de que ese deseo puede materializarse.

Pero… ¿te está funcionando la esperanza? En este webinar reflexionaremos sobre cómo la esperanza puede sostenernos o distraernos, y qué sucede cuando soltamos la necesidad de esperar algo para poder vivir en plenitud ahora mismo.

Roberto Diaz

Roberto es Ingeniero Electrónico y máster en Innovación. Apasionado por el potencial humano, ha recorrido múltiples formaciones y experiencias de alto impacto. Amante de la naturaleza y genuinamente curioso, desde hace tres años explora con profunda gratitud el entendimiento de los Tres Principios, incorporándolo cada vez más en su vida y en su manera de acompañar.

............................................................................................................

robertodiaz.cl@gmail.com


- Miércoles 13 de Agosto -

Los ecos sutiles del Amor

Te invito a este recreo para el alma, breve pero profundo, para detenernos y recordar esos gestos pequeños, esas acciones simples —quizás apenas perceptibles— que, sin saberlo, iluminaron un momento de nuestra vida.

Son esos actos de amor que siguen resonando como olas suaves, transformando lo que tocan, aún hoy. Te espero para compartir, notarlos en nuestra vida y reencontrarnos con su magia.

Stella Maris Bonin

Stella Maris es argentina, apasionada del yoga y el autoconocimiento. Su camino la llevó desde la ingeniería hasta convertirse en profesora de yoga y coach de transformación. Aprendió a escuchar su brújula interna, a confiar en la fuente que sostiene la vida y a volver a su esencia una y otra vez. Hoy inspira a otros a reencontrarse con su verdadero Ser y caminar con más paz y plenitud.

www.haciatupaz.com

¿Vivimos todos en el mismo mundo. verdad? ¿O será que no?

¿Vivimos todos en el mismo mundo, verdad? ¿O será que no? ¿Qué sientes que hay entre tu mundo y el mío?

¿Y si no necesitamos cambiar el mundo, sino ver con nuevos ojos? En este webinar exploraremos cómo nuestras percepciones moldean la realidad que habitamos, y cómo esa comprensión puede abrir paso a un encuentro más genuino, más allá de las diferencias. Una invitación a mirar lo invisible, a escuchar con curiosidad, y a descubrir el espacio compartido que siempre ha estado ahí, incluso cuando no lo veíamos.

Marianne Pérez

Marianne, viajera del alma y del idioma, nació en Alemania, creció en Perú y se formó en México y Guatemala. Hoy vive en Canadá. Ama el buffet de posibilidades de la vida y cree que con amor incondicional todo es posible. Introvertida, pero cercana, ofrece escucha genuina y conversaciones profundas en alemán, español e inglés. Explora el misterio humano con asombro y un corazón joven...

mapelgold@gmail.com.........................................................................................................


- Jueves 14 de Agosto -

Empatía sin cargas

¿Qué hay detrás de ese impulso de proteger a los que amás, aun si eso significa dejarte a un lado? A veces, en nombre del amor, cargamos con emociones, dolores y responsabilidades que no nos corresponden.

En este webinar exploraremos cómo acompañar con empatía sin desconectarnos de nuestro bienestar. Una invitación a mirar con más claridad lo que sentimos y a dejar de sufrir por anticipado en nombre de quienes más queremos.

Julia Flores

Julia Flores, economista de profesión, vive en Lima, Perú. Durante años fue profesora de matemáticas con niños. Ama compartir en familia, estar en la naturaleza y conocer nuevas culturas. Apasionada por el crecimiento personal desde joven, hoy es coach de transformación con enfoque en los Tres Principios. Acompaña a personas que desean vivir con más ligereza, claridad y fluidez..

jflores2837@gmail.com

El Significado de las Cosas

¿Y si la vida no es lo que nos pasa, sino lo que creemos que significa? ¿Por qué algo nos duele, nos alegra o nos asusta?

En este webinar te invito a explorar qué hay detrás del significado que damos a lo que vivimos. Tal vez no se trata de cambiar lo que sucede, sino de ver con más claridad lo que pensamos al respecto. Una conversación para mirar con suavidad nuestras interpretaciones y abrir espacio a nuevas posibilidades.

Rossana Carrasco

Rossana Carrasco dedicó años a estudiar y compartir técnicas para conectar con la alegría y el bienestar. Al formarse como Coach de Transformación, descubrió que ella era la alegría y el bienestar. Hoy acompaña a otras personas desde ese lugar más profundo, ayudándolas a reconocer lo maravillosas, completas y llenas de posibilidades que ya son...

rossanacarrasco.com


- Viernes 15 de Agosto -

El arte de decir NO

Decir “No” también es un acto de amor. Es proteger tu paz, honrar tus límites y respetar lo que es importante para vos.

En este webinar exploraremos cómo soltar la culpa al poner límites y cultivar relaciones más honestas y conscientes con los demás y con vos misma.

Silvia Messina

Silvia es coach de transformación personal y profesional, especializada en mentalidad emprendedora y desarrollo del potencial humano. Acompaña a personas que quieren vivir con más claridad, propósito y autenticidad. Cree profundamente que siempre hay otra oportunidad para crecer y lograr la vida que mereces.

silviamessina.com

¿Y si el amor no fuera posesión,

sino consciencia?

En este espacio te invito a explorar una forma de amar más libre, más viva y menos condicionada. Un amor que no se basa en el control, los contratos ni el miedo a perder, sino en la presencia, la elección diaria y la expansión compartida.

Hablaremos de vínculos donde cada uno es libre de ser, donde no se busca completar ni llenarse del otro, sino compartir el viaje con autenticidad, mientras dure el pulso. Este no es el fin del amor… es su renacimiento.

Yasmin Matos

Yasmín Matos es Coach de Transformación. Con más de 38 años en pareja y una amplia trayectoria como educadora, su vida dio un giro al descubrir los Tres Principios. Acompaña a personas y parejas que desean construir relaciones más sanas y conscientes. Cree que el amor florece cuando dejamos de defendernos y nos abrimos a escucharnos de verdad, recordando quiénes somos más allá de nuestras historias.

............................................................................................................

www.yasminmatoscoach.com


- Sábado 16 de Agosto -

Cómo tus hábitos de pensamiento

te juegan en contra

(y qué hacer al respecto)

Los hábitos no solo viven en lo que hacemos, también habitan en lo que pensamos. A veces repetimos pensamientos sin darnos cuenta, y eso hace más difícil vivir en paz, tomar decisiones o relacionarnos con otros.

Este webinar es una invitación a mirar con curiosidad esos patrones mentales aprendidos, y a descubrir que no estamos atrapados en ellos. Una oportunidad para soltar el piloto automático y recordar que siempre hay una opción más liviana.

Raúl Esses

Raúl Esses es papá de tres, fabricante de mobiliario infantil y un convencido del poder de las relaciones humanas y la conexión con la naturaleza. En los Tres Principios encontró una nueva forma de mirarse, comprenderse y vivir con más ligereza. Hoy comparte lo que fue descubriendo con la misma sencillez con la que lo integró en su propia vida.

raul.esses@erusi.com.mx

El día que me liberé del juicio

Dejar de temer lo que piensen

El día que me liberé del juicio fue el día en que dejé de contarme historias sobre lo que los demás piensan u opinan de mí. Porque si algo que alguien dice me resuena, no está en el otro… está en mí.

Este webinar es una invitación a soltar esa prisión invisible que nos ata al juicio ajeno y a descubrir qué pasa cuando dejamos de protegernos y empezamos a escucharnos de verdad. Una conversación honesta sobre libertad interior y autoconfianza.

Irina Delgado

Es abogada y notaria, con estudios en consejería, mediación y conciliación. Certificada como Interior Planner, mamá de Sara y Miranda, curiosa del desarrollo personal y la transformación. Amante de la naturaleza y del senderismo, crea joyería hecha a mano como forma de expresión. Explora con sensibilidad el arte de soltar el juicio y vivir con más autenticidad..

iridels@gmail.com

Si te sientes llamado a Recreos de Bienestar

estaremos felices de que seas parte del grupo

ACCESO SIN CARGO


- Domingo 17 de Agosto -

El algoritmo no crea mi mundo,
solo me lo refleja

En medio del ruido constante de redes sociales, anuncios y publicaciones que parecen perseguirme, descubrí algo simple pero poderoso: el algoritmo no me manipula, me refleja. Este insight no elimina el ruido externo, pero sí transforma mi relación con él. No cambia lo que aparece afuera, pero sí cómo lo vivo por dentro.

En este breve webinar compartiré una comprensión que puede ayudarte a bajar el volumen del ruido… o a subirlo conscientemente, si eso es lo que deseas.

Luis Chacón

Luis Chacón es coach de transformación y conferencista. Acompaña a personas y organizaciones a reconectar con su claridad y propósito desde una comprensión profunda del Diseño de la Experiencia. Con trayectoria en marketing digital y gestión de proyectos, fusiona estrategia y humanidad para facilitar cambios sostenibles.

luischacon.com

Nunca fuiste quien creías que eras... sos mucho más, lo creas o no

No sos tus pensamientos raros de las 2 a. m. Tampoco sos la voz que te dice que no podés. No sos lo que te contaron que eras, ni lo que te dijeron que nunca podrías ser. ¿Y quién realmente sos? Tampoco es esa versión ideal que creés que hubieras alcanzado si todo hubiera salido “bien”.

El chiste es que sos algo mucho más grande, más maravilloso y más profundo que esa imagen superficial e idealizada. En este cierre vamos a hablar de lo que sucede cuando soltamos esas viejas ideas y empezamos a vivir desde lo que verdaderamente somos.

Azul Leguizamón

Azul es coach transformacional, mentora de nuevos coaches y traductora de libros sobre los Tres Principios. Le gusta acompañar con simpleza, humor y metáforas de comida. Colabora con Mavis Karn y lidera entrenamientos. En este ciclo de charlas, además de compartir su voz, fue la que juntó ingredientes, puso la mesa y dio forma a este banquete que ahora cierra con vos...................

coachingjourneywithazul.com

Recreos de Bienestar

Del 10 al 17 de agosto del 2025

ACCESO SIN CARGO

Preguntas Frecuentes

💡 ¿Qué es esto de los Recreos de Bienestar?
Es un ciclo gratuito de webinars diarios por Zoom. Cada día, dos personas diferentes comparten su mirada sobre el bienestar desde un enfoque simple, humano y profundo.

🗓️ ¿Cuándo y a qué hora son?
Del 10 al 17 de agosto, todos los días a las 10 a. m. México / 1 p. m. Argentina. Según donde estés, puede ser mañana, tarde o noche… lo importante es que te hagas el espacio.

⏰ ¿Y cuánto dura cada encuentro?
60 minutos. La primera media hora se dedica a un webinar (con un microespacio para preguntas). Luego hacemos una breve pausa… y pasamos al segundo webinar.

🎯 ¿Tengo que asistir a todos los encuentros?
No. Podés venir el día que quieras, quedarte media hora o volver al siguiente. No tomamos lista, vos elegís tu ritmo.
Pero si querés una sugerencia: vení todos los días. Dedicarse este espacio durante 8 días seguidos puede tener un impacto muy real en tu vida.

📷 ¿Hay que tener la cámara encendida?
Solo si querés, si podés, si es cómodo para vos. Nos encanta verte —para volver a lo humano, para saber que no sos un robot de inteligencia artificial— pero está bien si preferís escuchar tomando mate, café o caminando por el parque.

📩 ¿Puedo invitar a alguien?
Sí, por favor. Compartí esta web para que se inscriban y que cada persona se sume con su propio acceso.

🎥 ¿Queda grabado?
Sí. Después de cada encuentro enviamos la grabación por mail.
Pero si podés, vení en vivo. La magia del momento compartido no se transmite igual en una grabación.

🔗 ¿Dónde me mandan el enlace de Zoom?
Cuando te inscribís, te llega un mail automático con el link. Ahí mismo podés sumarte al grupo de WhatsApp, donde también enviamos los accesos y recordatorios cada día.

🙈 No me gustan los grupos de WhatsApp, me agobian.
Lo entendemos. En este grupo solo compartimos accesos y recordatorios. Nada más. Y lo cerramos una vez que el evento termina.

❓¿Necesito saber algo sobre los Tres Principios para participar?
No. No necesitás saber nada, ni tener experiencia previa. Solo traé tu presencia… y curiosidad.

Si tienes alguna consulta o necesitas apoyo adicional

no dudes en conectar con Luis

Copyright © 2024. Todos Los Derechos Reservados. Azul Leguizamon ​This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, this site is not endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.